おひとりさまも終活が必要な３つの理由

おひとりさまにとって、終活を早期に行うことは非常に重要です。なぜなら、身寄りがない場合、孤独死のリスクが高く、財産の相続や葬儀の手配など、死後の様々な問題に直面する可能性が高いからです。また、自分らしい最期を迎えるためにも、事前に医療・介護の意思表示や遺言書の作成など、自分の希望を反映させることが不可欠です。おひとりさまが終活を行うことで、自分の人生を最後まで主体的に管理し、残された人への負担も軽減できるのです。

この記事の目次

おひとりさまの終活は必要？

（1）孤独死の防止

終活を行うことで、自分の死後の対応を事前に準備できるため、孤独死のリスクを減らすことができます。

（2）自分の希望の実現

遺言書やエンディングノートの作成により、自分の葬儀や財産の処理などの希望を伝えることができます。

（3）周囲への負担軽減

認知症や死亡時に、自分の意思を明確にしておくことで、周囲の人に迷惑をかけずに対応できます。

◆おひとりさまの終活でやるべきこと

（1）生前整理(身辺整理):

書類の整理、断捨離などを行い、自分の情報を整理しておきます。

（2）遺言書やエンディングノートの作成:

自分の最期の希望を明確にし、遺族に伝えられるようにします。

（3）医療・介護の準備:

事前に医療・介護に関する意思表示をしておきます。

（4）財産の管理:

預貯金の確認や、相続対策などを行います。

（5）葬儀の準備:

自分の希望する葬儀の内容を決めておきます。

このように、おひとりさまこそ、早期から終活に取り組むことが重要です。自分の人生を最後まで自分らしく生きるためには、20代から終活を意識することをおすすめします。

◆そもそも終活とは？

終活とは、人生の最期を見据えて、自分の人生を整理し、最期まで自分らしく生きるための準備活動のことです。具体的には以下のような活動が含まれます。

遺言書やエンディングノートの作成
医療・介護に関する意思表示
自身の財産や遺産の整理
葬儀の事前準備
身の回りの整理・断捨離

◆終活の目的

終活には以下のような目的があります。

自分の意思を遺族に伝えること
遺族の負担を減らすこと
家族間のトラブルを防ぐこと
充実した老後を過ごすこと

つまり、終活は自分自身の人生を最後まで自分らしく生きるための準備であり、同時に遺族への配慮も含まれています。

◆終活の重要性

少子高齢化が進む現代社会において、終活は非常に重要な活動となっています。一人暮らしの高齢者が増加する中、自分の意思を明確にしておくことで、孤独死のリスクを減らすことができます。また、遺産相続をめぐるトラブルを防ぐことも可能になります。

したがって、できるだけ早い段階から、自分の人生を見つめ直し、最期まで自分らしく生きるための準備を始めることが重要です。

★孤独死とおひとりさまの現状は？

孤独死とは、一人で死亡し、発見が遅れる死亡形態のことです。
孤独死者の平均年齢は男女ともに約61-62歳と、平均寿命より大幅に若い段階で亡くなっています。
孤独死者の割合は高齢化が進む中で増加傾向にあり、50%を超えるとの報告もあります。
孤独死の主な原因は、高齢化に伴う身寄りの減少、うつ病や認知症などの疾患、経済的な困窮などが挙げられます。

◆おひとりさまの現状

「おひとりさま高齢者」とは、家族が少ない、あるいは身寄りがない高齢者を指します。
少子高齢化の進行に伴い、一人暮らしの高齢者が増加しており、必要な支援を受けられない状況にあります。
おひとりさまの終活では、遺産の処理、葬儀の準備、身元引受人の選定などが重要な課題となります。
身寄りがない場合は、自治体の支援制度の活用やNPO法人などの専門家に相談することが大切です。

◆対策と課題

孤独死やおひとりさまの問題に対しては、地域コミュニティの活性化や、行政・NPO等による支援体制の強化が求められています。
一人暮らしの高齢者が安心して生活できるよう、見守りサービスや緊急通報システムの整備などが進められています。
一方で、高齢者の孤立化を防ぐには、個人のコミュニケーション能力の向上も重要です。

このように、孤独死やおひとりさまの問題は深刻化しており、社会全体で取り組むべき課題となっています。

★おひとりさまが終活しないと発生するリスクは？

◆孤独死の恐れ

身寄りがない場合、死後の発見が遅れ、孤独死のリスクが高まります。
孤独死は社会的に孤立した状態で亡くなることを意味し、適切な支援が得られないことが問題となります。

◆身元保証人や身元引受人の不在

身寄りがない場合、死後の手続きを行う身元保証人や身元引受人を用意しておく必要があります。
これらの人物がいないと、葬儀の手配や遺産の処理などが滞る可能性があります。

◆遺産の適切な処理ができない

遺産の相続や処理について、事前に準備しておかないと、遺産が適切に処理されない恐れがあります。
遺産の散逸や、相続人不明による国庫への帰属などのリスクがあります。

◆老後の生活設計ができない

終活を行わないと、自分の意思が反映された老後の生活設計ができません。
介護や医療、葬儀などの準備ができず、老後のリスクに備えられません。

◆精神的な不安感の増大

終活を行わないと、自分の最期の過ごし方に不安を感じる可能性があります。
自分の意思を反映した最期を迎えられないことで、精神的な不安が高まります。

以上のように、おひとりさまが終活を行わないと、様々なリスクが発生する可能性があります。早めの終活準備が重要です。

おひとりさまの終活でチェックしたい5つのポイント

（1）お金・保険・住まい

老後の生活資金の確保
医療・介護保険の加入状況の確認
住宅の所有状況や賃貸契約の確認

（2）介護・医療

介護サービスの利用意向の確認
医療に関する意思表示(ACP)の作成
身元引受人の選定

（3）葬儀

葬儀の方法や費用の検討
遺骨の処理方法の決定
納骨先(お墓)の確保

（4）家族に残すもの

遺言書の作成
遺品の整理と処分方法の検討
大切な思い出の品の整理

（5）自分のお墓

自分が入るお墓の検討
既存のお墓の管理状況の確認
墓石の修繕や改修の必要性の検討

これらの5つのポイントを丁寧にチェックし、自分の意思を反映した終活を行うことが重要です。専門家に相談しながら、段階的に進めていくことをおすすめします。

エンディングノートを作成する

◆エンディングノートの作成

エンディングノートは、自分の人生の総括や家族・友人への思いなどを記したノートです。遺言書とは異なり、法的拘束力はありませんが、終活の一環として活用されています。

◆エンディングノートの作成ステップ

（1）作成目的の明確化

自分の人生を振り返り、大切な人への思いを伝えたい
遺族の負担を軽減したい
自分の希望を残したい
など、自分の目的を明確にしましょう。

（2）ノートの選択

紙のノートやデジタルデータなど、自分に合った形式を選びます。
書き込みやすさ、保管性などを考慮しましょう。

（3）記載内容の検討

基本情報
遺言書の有無
財産や資産の状況
ペットの世話
家族への感謝の言葉
葬儀や埋葬の希望
医療・介護の希望
連絡先
ローンやサービスの情報
など、自分の状況に合わせて記載内容を検討しましょう。

（4）必要に応じて書き換え

状況の変化に合わせて、適宜ノートの内容を更新していきます。

エンディングノートを作成することで、自分の人生を振り返り、大切な人への思いを伝えることができます。また、遺族の混乱を避けることにもつながります。

◆追加情報: エンディングノートの活用法

エンディングノートは、単なる情報の記録だけでなく、自分の人生を振り返る良い機会にもなります。

（1）自分の人生を整理する

人生の節目で、これまでの歩みを振り返ることができます。

（2）大切な人への思いを伝える

家族や友人への感謝の言葉を残すことができます。

（3）遺族の負担を軽減する

自分の希望を明確にすることで、遺族の判断を助けることができます。

（4）終活の一環として活用する

葬儀や遺産分割など、終活の準備に役立てることができます。

エンディングノートは、自分らしい人生の終わり方を考える良い機会となります。ぜひ、自分に合った方法で作成してみましょう。

死後事務委任契約を結ぶ

◆死後事務委任契約の概要

死後事務委任契約とは、生前に自分の死後の事務処理を第三者に委任する契約です。具体的には、葬儀の手配、遺産の分配、各種手続きなどを、信頼できる個人や法人に依頼することができます。

◆死後事務委任契約のメリット

（1）親族がいなくても対応可能

独身や子供がいない人でも、第三者に委任できるため安心できます。

（2）遺族の負担を軽減

死後の手続きが委任先によって行われるため、遺族の負担が大幅に軽減されます。

（3）自分の意思を反映

葬儀の方法や遺産分配など、自分の希望を反映できます。

◆信頼できる第三者に委任

弁護士や司法書士など、専門家に委任できるため、確実な対応が期待できます。

◆死後事務委任契約の流れ

（1）契約先の選定

信頼できる個人や法人を選びます。

（2）契約内容の確認

葬儀の方法、遺産分配、各種手続きなどを取り決めます。

（3）契約の締結

書面で契約を締結し、必要な費用を支払います。

（4）定期的な見直し

状況の変化に合わせて、適宜契約内容を見直します。

◆追加情報: 終活の一環としての活用

死後事務委任契約は、終活の一環として活用できます。遺言書の作成や、葬儀・埋葬の準備など、自分の最期を自分で決められるのが大きな特徴です。

終活を通じて、自分らしい人生の最期を迎えられるよう、ぜひ検討してみてください。

以上が、死後事務委任契約についての詳細な説明です。ご不明な点がありましたら、遠慮なくお聞きください。

任意後見契約を結ぶ

◆任意後見契約の概要

任意後見契約とは、将来の自身の判断能力が低下した際に備えて、あらかじめ任意後見人を選び、その人に自身の財産管理や身上監護を委ねる契約です。公証人の作成する公正証書によって締結されます。

◆任意後見契約のメリット

（1）本人の意思を反映できる

自分で任意後見人を選び、どのような事務を委任するかを決められます。

（2）家族の負担を軽減

家族が後見人になる必要がなく、専門家に委任できるため、家族の負担が軽減されます。

（3）判断能力低下時の対応が確実

契約に基づき、確実に任意後見人が業務を行うことができます。

（4）財産管理の透明性

任意後見人は定期的に報告書を提出する必要があるため、財産管理の透明性が高まります。

◆任意後見契約の流れ

（1）任意後見人の選定

信頼できる家族や専門家(弁護士、司法書士など)を任意後見人として選びます。

（2）契約内容の確認

任意後見人の権限や業務内容、報酬などを取り決めます。

（3）公正証書の作成

公証人の立ち会いの下、公正証書で契約を締結します。

（4）任意後見監督人の選任

家庭裁判所に任意後見監督人の選任を申し立てます。

（5）契約の発効

任意後見監督人が選任された時点で、契約が発効します。

◆追加情報: 任意後見制度との違い

任意後見契約は、任意後見制度の一部です。任意後見制度では、上記の任意後見契約に加えて、家庭裁判所による任意後見監督人の選任が必要となります。

任意後見監督人は、任意後見人の業務を監督し、本人の権利を守る役割を担います。これにより、任意後見人の権限が適切に行使されることが保証されます。

以上が、任意後見契約についての詳細な説明です。ご不明な点がありましたら、遠慮なくお聞きください。

財産管理等委任契約を結ぶ

◆財産管理等委任契約の概要

財産管理等委任契約とは、将来の自身の判断能力が低下した際に備えて、あらかじめ受任者に自身の財産管理や身上監護を委ねる契約です。受任者は、家族や信頼できる人、専門家(弁護士、司法書士など)が務めることができます。

◆財産管理等委任契約のメリット

（1）本人の意思を反映できる

自分で受任者を選び、どのような事務を委任するかを決められます。

（2）家族の負担を軽減

家族が代理人になる必要がなく、専門家に委任できるため、家族の負担が軽減されます。

（3）判断能力低下時の対応が確実

契約に基づき、確実に受任者が業務を行うことができます。

（4）財産管理の透明性

　- 受任者は定期的に報告書を提出する必要があるため、財産管理の透明性が高まります。

◆財産管理等委任契約の流れ

（1）受任者の選定

信頼できる家族や専門家を受任者として選びます。

（2）契約内容の確認

受任者の権限や業務内容、報酬などを取り決めます。

（3）契約の締結

公証人の立ち会いの下、契約書を作成し、締結します。

◆追加情報: 任意後見制度との違い

財産管理等委任契約は、任意後見制度の一部である任意後見契約とは異なります。

任意後見契約では、家庭裁判所による任意後見監督人の選任が必要となりますが、財産管理等委任契約では、そのような手続きは不要です。

ただし、金融機関によっては、財産管理等委任契約を受け入れていない場合もあるため、事前に確認しておくことが重要です。

以上が、財産管理等委任契約についての詳細な説明です。ご不明な点がありましたら、遠慮なくお聞きください。

遺言書を作成する

◆遺言書の概要

遺言書とは、自分の死後の財産の処分や遺産の分配方法などを定めた書面です。遺言書を作成することで、自分の意思を反映した相続が行われます。

◆遺言書の作成方法

遺言書には主に以下の3つの方式があります。

（1）自筆証書遺言

遺言者自身が全文を自筆で書き、日付と署名・押印が必要です。
簡単に作成できますが、書き方の誤りで無効になるリスクがあります。

（2）公正証書遺言

公証人が立ち会いの下で作成するため、書式の誤りがなく確実です。
費用がかかりますが、遺言の効力が高まります。

（3）秘密証書遺言

遺言者が自筆で作成し、公証人に提出して保管してもらう方式です。
内容が秘密に保たれますが、手続きが複雑です。

◆遺言書作成時の注意点

遺産の分配方法や相続人の指定を明確に記載する
遺言書の保管場所を家族に伝えておく
定期的に遺言書の内容を見直し、必要に応じて変更する

◆追加情報: 遺言書作成の理由

遺言書を作成する主な理由は以下のようなものがあります。

自分の意思を反映した相続を行いたい
家族間の争いを避けたい
特定の相続人に財産を残したい
遺産の分配方法を明確にしたい

遺言書の作成は、相続に関する重要な手続きです。

おひとりさまの終活に関するよくある3つの疑問

（1）おひとりさまの遺産は誰が相続するの?

遺言書がない場合、法定相続人(配偶者、子、両親など)が相続します。
身寄りがない場合は、自治体が遺産を管理することになります。
特定の人に遺産を残したい場合は、遺言書の作成が重要です。

（2）家族がいないけど遺産を渡したい人がいる場合は?

遺言書を作成して、遺産の分配先を明確にすることができます。
遺言書には、特定の人への遺贈(遺産の一部贈与)も記載できます。
身寄りがない場合は、NPO法人などの専門家に相談するのも良いでしょう。

（3）おひとりさまが終活をしないとどうなるの?

医療や介護の意思が反映されず、望まない治療を受ける可能性があります。
遺産の相続トラブルが発生し、自分の意思が反映されない可能性があります。
孤独死のリスクが高まり、遺体の発見が遅れる可能性があります。

以上のように、おひとりさまの終活は非常に重要です。遺言書の作成や葬儀の準備、身元引受人の選定など、早めに取り組むことをおすすめします。
自治体の支援制度や専門家に相談しながら、自分らしい終活を行うことができます。

終活は早めの準備が大切

終活の早期準備のメリット

（1）余裕を持った準備ができる

終活には様々な手続きが必要になるため、早めに準備を始めることで、焦ることなく余裕を持って対応できます。

（2）自分らしい終活ができる

時間的余裕があれば、自分の希望を十分に検討し、自分らしい終活を実現できます。

（3）家族への負担を軽減できる

事前に準備しておけば、家族への負担を最小限に抑えることができます。

◆終活の主なタイミング

50代前半: 老後資金の準備、遺言書の作成など、基本的な終活の準備を開始する
60代前半: 介護や医療の準備、葬儀の準備など、具体的な終活の準備を進める
70代以降: 自身の想いの伝達、デジタル資産の整理など、最終的な終活の準備を行う

◆終活の主な準備項目

遺言書の作成: 自分の意思を明確にする
葬儀の準備: 自分の希望を伝えておく
介護・医療の準備: 自分の意思を反映させる
遺産の整理: 相続トラブルを避ける
家族への伝達: 自分の想いを共有する

このように、終活は早めに準備を始めることで、自分らしい最期を迎えられるようになります。ぜひ、ご自身のライフステージに合わせて、計画的に取り組んでいきましょう。

＜参考文献＞

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死後事務支援協会 – 死後事務委任契約が結ばれるまでの期間は？ (https://sigozimu.com/schedule/)
税理士法人チェスター – 死後事務委任契約とは？希望する最期を迎えるための生前準備 (https://chester-tax.com/encyclopedia/16203.html)
わたしの死後手続き – これだけは気をつけたい死後事務委任契約の落とし穴！ (https://watashigo.com/%E3%81%93%E3%82%8C%E3%81%A0%E3%81%91%E3%81%AF%E6%B0%97%E3%82%92%E3%81%A4%E3%81%91%E3%81%9F%E3%81%84%E6%AD%BB%E5%BE%8C%E4%BA%8B%E5%8B%99%E5%A7%94%E4%BB%BB%E5%A5%91%E7%B4%84%E3%81%AE%E8%90%BD%E3%81%A8/)

成年後見はやわかり – 任意後見制度とは（手続の流れ、費用） (https://guardianship.mhlw.go.jp/personal/type/optional_guardianship/)
地域後見推進プロジェクト – 任意後見契約とは (https://kouken-pj.org/about/voluntary/contract/)
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