人生には様々な節目があり、その中でも「終活」は大切な時期といえます。終活とは、人生の最期を見据えて、自分らしく生きるための準備を行うことです。その一環として、「やりたいことリスト」を作成することは非常に意義深いと言えるでしょう。このリストを作ることで、これまでの人生を振り返り、これからの人生をより充実したものにすることができます。
この記事の目次
やりたいことリストの作成のメリット
やりたいことリストを作成することには、様々なメリットがあります。まず1つ目は、「人生の振り返りができる」ということです。これまでの人生を振り返ることで、自分の価値観や人生観を再確認することができ、これからの人生設計に活かすことができます。
2つ目のメリットは、「優先順位を明確にできる」ということです。やりたいことが多ければ多いほど、何から始めればいいのか分からなくなってしまいがちです。しかし、リストを作成することで、自分にとって本当に大切なことは何かを整理し、優先順位をつけることができるのです。
3つ目のメリットは、「達成感を得られる」ということです。やりたいことをリストアップし、それらを一つ一つ実行していくことで、自己実現につながり、大きな達成感を味わえるはずです。
最後に4つ目のメリットは、「家族や大切な人との絆を深められる」ということです。やりたいことリストを家族や友人と共有し、協力して実行していくことで、お互いの理解を深めることができ、絆も強くなっていきます。
やりたいことリストの作り方
では、実際にやりたいことリストを作成するにはどのようにすればよいでしょうか。まず大切なのは、「自分の人生を振り返ること」です。これまでの人生を思い返し、どのようなことに喜びや充実感を感じてきたのかを確認しましょう。
次に、「夢や目標を洗い出す」ことが重要です。これからの人生でやりたいことや、実現したい夢を具体的に書き出していきます。趣味や旅行、学びなど、様々なジャンルのことを書き出すと良いでしょう。
そして3つ目は、「優先順位をつける」ことです。書き出したやりたいことの中から、特に重要なものや、実現可能性の高いものを選び出し、優先順位をつけていきます。
4つ目は、「具体的な行動計画を立てる」ことです。優先順位の高いものから、いつ、どのように実行していくかを具体的に計画しましょう。
最後に、「家族や友人と共有する」ことをおすすめします。自分一人で抱え込まずに、大切な人たちと一緒に考え、協力して実行していくことで、より充実した終活につながるはずです。
実践例
ある60代の男性は、これまでの人生を振り返り、やりたいことリストを作成しました。そのリストには、「趣味の絵画を本格的に始める」「孫と一緒に旅行に行く」「地域のボランティア活動に参加する」などが書かれていました。
この男性は、まずは絵画の習い始めから取り組み、徐々に他のことにも着手していきました。そして、家族や友人にリストの内容を共有し、協力を得ながら、一つ一つ実行に移していったそうです。
その結果、この男性は充実した日々を過ごすことができ、家族との絆も深まったと話しています。やりたいことリストを作成し、実践することで、人生の最期を自分らしく生きることができたのです。
終活でやりたいことリストの作り方のまとめ
終活でやりたいことリストを作成することは、人生の最期を見据えた上で、自分らしく生きるための大切な取り組みだと言えるでしょう。リストを作成することで、これまでの人生を振り返り、これからの人生をより充実したものにすることができます。
ぜひ、この記事を参考に、自分のやりたいことリストを作成してみてください。そして、家族や友人と共有し、協力して実行していくことで、きっと素晴らしい終活につながるはずです。
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