認知症の原因について | 中山博之行政書士事務所

認知症とは、脳の機能が障害されて、記憶力や判断力、言葉を話すことなどが困難になる状態です。年齢を重ねると認知症を発症しやすく、高齢者に多く見られます。認知症の原因は複数ありますが、主なものを以下に説明します。

この記事の目次

１．アルツハイマー病

アルツハイマー病は、脳細胞が死滅していく病気で、高齢者に多く見られます。アルツハイマー病の原因は、脳にたまったアミロイドというタンパク質が神経細胞を傷つけて、脳細胞が死滅していくと考えられています。

２．脳血管性認知症

脳血管性認知症は、脳の血管が詰まったり、破れたりすることによって、脳細胞がダメージを受けることで発症します。高血圧や脳卒中の既往がある人に多く見られます。

３．レビー小体型認知症

レビー小体という神経細胞にできる特殊なたんぱく質が脳にたまり、神経細胞を破壊することで発症します。特殊なたんぱく質が脳にたまる原因は、いまだ解明されていません。

４．前頭側頭型認知症

前頭側頭型認知症は、脳の前頭葉や側頭葉という部分が萎縮していくことで発症します。この病気では、感情や行動、言語などの変化がみられることが特徴です。

以上が主な認知症の原因です。認知症を予防するためには、健康的な生活習慣を心がけ、脳を使うことや社交的な活動をすることが大切です。

認知症の原因となる食べ物

認知症の発症リスクを高める食べ物には、大きく分けて以下の3つが考えられます。

１．飽和脂肪酸の多い食品

飽和脂肪酸が多く含まれる食品は、脳の血管を詰まらせたり、炎症を引き起こすなど、認知症の原因になる可能性があります。例えば、バターやチーズ、肉などがあります。

２．砂糖や加工食品

砂糖や加工食品に含まれる添加物は、認知症の原因になる可能性があります。例えば、加工肉やジャンクフードなどが挙げられます。これらの食品は、高カロリーで栄養価が低く、バランスよく栄養を摂取することができません。

３．飲酒

飲酒は、適量を守っていれば健康には影響しないと言われていますが、過剰な摂取は認知症の原因となる可能性があります。アルコールが脳に与える影響には、記憶力の低下や認知機能の衰えなどがあります。また、アルコールが血管を収縮させることで、脳の血流が悪くなることもあるので、認知症のリスクを高める場合があります。

以上が、認知症の発症リスクを高める食べ物の例です。健康的な食生活を心がけて、認知症の発症リスクを下げましょう。