「高血圧」の記事一覧

「高血圧の治療費って、毎月どれくらいかかるんだろう？」健診でそう言われてから薬を飲み始めた方にとって、治療が長期化する中での金銭的な不安は切実です。本記事では、月々の費用から医療費控除、薬代節約のポイントまで、将来に備え […]

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高血圧は自覚症状が少ない「サイレントキラー」とも呼ばれる生活習慣病です。 日本高血圧学会の基準では、病院で測る血圧が140/90mmHg以上、ご自宅での測定この記事では高血圧の基準値から原因、リスク軽減、予防法まで、わか […]

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はじめに 高血圧は「静かな健康の脅威」として知られており、自覚症状がないまま心臓や血管、腎臓などにダメージを与える可能性がある恐ろしい病気です。日本人の約3分の1が高血圧と言われており、日々の生活習慣の見直しが大切になり […]

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高血圧薬を服用している方にとって、何気なく食べている食品が思わぬ影響を及ぼすことをご存知でしょうか。グレープフルーツが高血圧薬と相性が悪いことは有名ですが、実は他にも注意すべき食べ物が存在します。この記事では、高血圧薬と […]

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はじめに：高血圧と果物の基本的な関係 高血圧の方にとって、果物は基本的に良い食べ物です。多くの果物には血圧を下げる働きがあるカリウムがたくさん含まれており、からだの余分な塩分を出す手助けをしてくれます。ただし、高血圧の方 […]

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高血圧を予防・改善するには、日々の食生活がカギを握ります。特に“その他の野菜”と分類される意外な食材にも、血圧を安定させる力が隠れています。本記事では、栄養価が高く、継続的に取り入れやすい“その他の野菜”をランキング形式 […]

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高血圧とは 高血圧は、血液が血管を通るときの圧力が通常よりも高くなっている状態を表します。具体的には、収縮期血圧が140 mmHg以上、または拡張期血圧が90 mmHg以上になると高血圧と診断されます。高血圧は「サイレン […]

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