こごみに含まれている栄養素には認知症予防や高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病予防にも効果的です。こごみには、抗酸化作用や血管機能改善、腸内環境改善など、認知機能の維持に重要な様々な効果が期待されています。 こごみ […]

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