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糖尿病予防には、食事療法が重要な役割を果たします。特に、野菜は血糖値の上昇を抑える効果が期待できる食材です。本記事では、糖尿病予防に効果的な5つの野菜を紹介します。オニオン(玉ねぎ)、ブロッコリー、セロリ、アスパラガス、 […]

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