親の介護を担うことは、家族にとって大きな責任と重荷となります。長期にわたる介護生活は、介護者自身のメンタルヘルスにも深刻な影響を及ぼします。自身の健康管理が疎かになりがちで、ストレスの蓄積によりうつや不安、焦燥感などの症 […]

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