「果物」タグの記事一覧

いよかんの認知症予防効果

認知症

いよかんに含まれている栄養素には認知症予防や高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病予防にも効果的です。ビタミンC、ビタミンA、ビタミンE、葉酸、パントテン酸、ナイアシン、カリウム、マグネシウム、銅、カルシウムなどの栄 […]

メロンの認知症予防効果

認知症
メロンに含まれている栄養素と認知症予防効果

メロンに含まれている栄養素には認知症予防や高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病予防にも効果的です。 メロンはビタミンCや抗酸化物質を豊富に含み、これらの成分が脳の健康に寄与する可能性があります。特にビタミンCは酸化 […]

りんごの認知症予防効果

認知症

りんごに含まれている栄養素には認知症予防や高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病予防にも効果的です。りんごは、美味しさだけでなく、認知症予防にも寄与する驚くべき栄養素を含んでいます。この果物が認知症予防にどのように役 […]

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