「生活習慣」タグの記事一覧

肺がんの原因になるストレス

生活習慣病

ストレスは、身体のさまざまな機能に影響を与える重要な要因であり、肺がんのリスクにも関連しています。慢性的なストレスは免疫機能を低下させ、細胞の修復能力を損なうことがあります。また、ストレスが喫煙や不健康な食生活、運動不足 […]

がんを予防する9つの生活習慣

生活習慣病

がんを予防するためには日常の生活習慣が大きな影響を与えます。驚くべきことに、がんの約70%は予防可能です。この記事では、シンプルで実践可能な9つの生活習慣を紹介します。肥満を避け、適度な運動を取り入れ、食事に注意し、喫煙 […]

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