白菜に含まれている栄養素には認知症予防や高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病予防にも効果的です。白菜は健康に寄与する様々な栄養素を含んでおり、特に認知症予防に注目されています。その栄養素には、血圧を調整するカリウム […]

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