体の酸化を防ぐ6つの習慣!健康寿命を延ばす効果的な方法とは 4月 22, 2025 生活習慣病 老化 体の酸化とは わたしたちの体は、日々いろいろな原因で「酸化」という状態になっています。この「酸化」とは、金属がさびる現象と似た仕組みで、体内で起こる変化です。 体の酸化とは、わかりやすく表現すると、体の細胞が少しずつ損傷 […] 続きを読む