「食品」タグの記事一覧

おからに含まれている栄養素には認知症予防や高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病予防にも効果的です。食物繊維は腸内環境を整え、血流を改善することで脳に酸素や栄養を供給し、認知機能の維持に寄与します。同時に、血糖値の安 […]

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納豆に含まれている栄養素には認知症予防や高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病予防にも効果的です。ナットウキナーゼ、たんぱく質、カルシウム、鉄、食物繊維、大豆イソフラボンなどが豊富に含まれ、ナットウキナーゼは血行を促 […]

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カシューナッツに含まれている栄養素には認知症予防や高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病予防にも効果的です。ビタミンB群（パントテン酸、ビオチン）、ビタミンC、ミネラル（カルシウム、マグネシウム、リン、カリウム、亜鉛 […]

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豆腐に含まれている栄養素には認知症予防や高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病予防にも効果的です。豆腐にはたんぱく質やビタミン、脂肪酸などが含まれ、これらの栄養素は脳の健康に寄与します。たんぱく質は神経細胞の構築と機 […]

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こんにゃくに含まれている栄養素には認知症予防や高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病予防にも効果的です。こんにゃくには、グルコマンナン、食物繊維、カルシウム、カリウムなどが含まれ、これらの栄養素が複合的に作用して認知 […]

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はちみつに含まれている栄養素には認知症予防や高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病予防にも効果的です。オリゴ糖、ビタミンB2、葉酸、カリウム、ポリフェノールなどが協力し、脳の健康維持や認知機能向上に寄与します。はちみ […]

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きなこに含まれている栄養素には認知症予防や高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病予防にも効果的です。きなこには多くの栄養素が含まれており、その中には認知症予防に寄与する成分が数多く存在します。鉄、カルシウム、ビタミン […]

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甘酒に含まれている栄養素には認知症予防や高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病予防にも効果的です。甘酒にはコウジ酸、オリゴ糖、食物繊維、ビタミンB群（B1、B2、B6、ナイアシン）、必須アミノ酸などが含まれ、脳の健康 […]

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ハイカカオチョコレートに含まれている栄養素には認知症予防や高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病予防にも効果的です。その中には抗酸化作用を持つカカオポリフェノール、血行改善効果のあるテオブロミン、神経細胞を保護する成 […]

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あずきに含まれている栄養素には認知症予防や高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病予防にも効果的です。あずきには食物繊維、ビタミンB1、ビタミンB2、ポリフェノール、サポニン、亜鉛、カリウム、鉄分、カルシウム、アントシ […]

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