いちじくに含まれている栄養素には認知症予防や高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病予防にも効果的です。ペクチン、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄分、植物性エストロゲン、酵素フィシン、アントシアニン、ビタミンE、 […]

続きを読む