青い空に映えるラベンダー畑、新鮮な海の幸が並ぶ朝市、夜には涼しい風が吹き抜ける温泉宿――。夏の北海道には、本州とは違った“非日常”が待っています。この記事では、北海道の夏の魅力やおすすめ観光地を、旅のスタイルや目的にあわ […]
「メロン」タグの記事一覧
高血圧と食べてはいけない果物について
はじめに：高血圧と果物の基本的な関係 高血圧の方にとって、果物は基本的に良い食べ物です。多くの果物には血圧を下げる働きがあるカリウムがたくさん含まれており、からだの余分な塩分を出す手助けをしてくれます。ただし、高血圧の方 […]
メロンの認知症予防効果
メロンに含まれている栄養素には認知症予防や高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病予防にも効果的です。 メロンはビタミンCや抗酸化物質を豊富に含み、これらの成分が脳の健康に寄与する可能性があります。特にビタミンCは酸化 […]
