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夏は暑いため、多くの方が汗をかくことで体温を下げようとしますが、実はこの汗をかくことは体温調節のためであり、その結果として代謝が抑制されることがあるのです。逆に冬は体温を維持するためにエネルギーを使うため、夏よりも代謝が […]

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