はじめに 「エンディングノート」とは、自身の人生の最期に関する情報を記録したノートのことです。人生の最期を自分らしく迎えるために、事前に準備しておくことの重要性が近年、注目されています。特に40代は、人生の節目を迎える大 […]
「40代」タグの記事一覧
40代独身女性の終活
40代独身女性にとって、終活は重要な取り組みです。婚活よりも先に「終活」を始めることで、自分の人生を整理し、いつ何が起こるかわからない状況に備えることができます。終活には、生前整理・身辺整理・断捨離が含まれ、これらの活動 […]
脳トレだけじゃない！40代から始める簡単な認知症予防法
認知症は、高齢化社会が進む中でますます深刻な問題となっています。しかし、認知症を予防することは可能であり、そのためには40代からの積極的な取り組みが必要です。一般的に、「脳トレ」が認知症予防に効果的とされていますが、実は […]
